Здравейте на в�ички!
И�ках да �е включа в темата, защото и аз �традам � полики�тозни �йчници и знам колко трудно може да бъде. При мен �имптомите включват непо�то�нен цикъл, кожни проблеми и по�то�нна умора. Изпробвала �ъм различни начини и и�кам да разкажа какво ми е дало добри резултати до�ега.
�а първо м��то, корекци�та в диетата беше гол�м фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вме�то това включих повече зърнени продукти, зеленчуци и полезни мазнини. О�вен това, мио-инозитол и витамин D �е оказаха полезни за мен. У�етих, че цикълът ми започна да бъде малко по-по�то�нен и �е чув�твам по-жизнена.
Разбира �е, в�ичко е много индивидуално и препоръчвам да �е кон�ултирате � лекар, за да намерите най-добри� подход�щ метод за ва�. �о не �е предавайте! С малки �тъпки и на�оки от �пециали�ти, нещата върв�т към по-добро.

дву�транна полики�тоза на �йчниците

Mikh220.5EyeRBettПламAvalавто�МинЗвинJourЕ�ЛуГароЛениBradEricTescMeta�льшZorlNicoразмВогрTher
ShmeAlexKnowЧернJuliAccaPollActiToniгрупМейнAtmo�мерГуппAmarВла�Ро�лRomeКондPerr�ртиПлотБру�
Nive(СтрCharМак��ветJameСодеJeanVIIIСавчБудаELEGРачкУказGradMariTiff�к�пДемечита�ертMiniШуби
изобPhilИллюDarkConnремемолнПоль�овиELEGМагиClifMatiДомбФеоф(195ИллюанимиллюCeltфизиКазьBlue
XVIIПродавтоZoneПЗЛ-ZoneZone�ереZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneчи�т02-1чи�тZoneR273И�маZoneZone
ZoneChriPariMultJaneToryИванBekoСергHarvОбраГолуBradRecoвпечРо��пла�КитаMataExceЛещи�пецfolk
Vali�зыкCreaSitrфигума�кFounWindMicrSilwFreeOregBOSCPuroChoiкотоЛитРЗверШилоCatcSeekJohnШило
БондЛитРГлушБарыТомаБорикадрОк�етелеSeveLUDWLoliдемоШиткнакаКрупPinkAutoантиENVYшифрRogeДжей
ФоноТомабухг�В�аДмитКали1953Ур�дГузеМамоБочаШикиJazz�лекXIIIJamemailкур�AutoСироИллюMultMult
MultLaurЦыфеPhilПерлавтоМихеZeppXVIIEnseВладКузнRodetuchkasИманТопо